FOOD // 3x Oats

Steeds meer mensen ontbijten met haver. En dat is helemaal niet zo gek want haver is onwijs gezond. Oats zitten bomvol eiwitten, gezonde vetten en vitamines. Ook niet onbelangrijk:  het vult goed! Begin je dag met een bakje haver en je houdt het makkelijk uit tot de volgende pauze op school, zonder knorrende buik. Haver heeft van zichzelf niet zo’n hele spannende smaak maar je kan het makkelijk net een beetje meer geven met deze drie recepten.

FOOD // Orange chocolate chip cookies

Naar mijn idee zijn chocolate chip cookies de lekkerste koekjes ooit en ik weet dat ik niet de enige ben die dat vind. Maar soms vind ik het wel lekker om een simpel chocolate chip cookie net een beetje extra te geven. Dit kan heel makkelijk, namelijk met de rasp van een sinaasappel. Een super makkelijk recept!

FOOD // Candied cinnamon almonds

In Amerika is het heel bekend: nootjes met een karamellaagje er om heen, bestrooid met een beetje kaneel. Dit wordt vaak ook als home made cadeautje voor kerst onder de boom gelegd. Dit is echt een snack waar iedereen van houdt. Lekker zoet, knapperig en met een lichte kaneelsmaak. En het fijne is dat het ook nog eens makkelijk te maken is! Deze candied cinnamon almonds maak je al binnen twintig minuten, perfect als last-minute kerstcadeau (of natuurlijk als cadeautje voor jezelf).

FOOD // Peach popsicles

Het is herfst en het is koud buiten, maar dat weerhoudt ons niet van het eten van een ijsje! Ijs kan altijd. En als het dan ook nog eens een gezond perzikijsje is dat óók nog eens makkelijk te maken is, is het helemaal perfect. Lees snel verder voor het recept.

FOOD // Teenspiration test... AH Sushi

Sushi wordt steeds populairder en ook ik ben sinds een jaartje helemaal fan van dit eten. Toen ik erachter kwam dat zelfs de Albert Heijn een sushi assortiment kreeg, moest ik het natuurlijk proberen! Ze hebben tegenwoordig verschillende varianten en ook pakketten om zelf je sushi te maken. Maar... is de sushi wel echt zo lekker als het eruit ziet?

FOOD // Hot Chocolate

De blaadjes vallen van de bomen en het wordt alsmaar kouder. Het is herfst! En er gaat niks boven een grote mok warme chocolademelk met slagroom nadat je het herfstige weer op de fiets hebt getrotseerd. En dan niet zomaar warme chocolademelk, maar hot chocolate met Nutella of met salted caramel! Jum.

FOOD // Soda Brownies

Brownies, who doesn’t love ‘em?! Het is alleen zo jammer dat er altijd veel olie en boter in gaat. Maar daar hebben we iets op gevonden. Je kan de boter en de olie heel gemakkelijk vervangen door één ander ingrediënt: een blikje koolzuurhoudende frisdrank. Iedere frisdrank die je wil. Vandaag het recept voor Soda Brownies met vanille cola

FOOD // Homemade Starbucks

Veel mensen zijn fan van Starbucks. In de zomer een heerlijke koude frappuccino of in de winter een lekkere comforting Spice Chai Latte. Ook de kerstspecials zijn ieder jaar ontzettend populair. Waarschijnlijk vindt je portemonnee al die gekochte Starbucks drankjes iets minder fijn. Daarom laten wij je graag zien hoe je makkelijk je eigen Starbucks drankjes maakt. Vandaag de recepten voor de populaire Spice Chai Latte en voor de misschien nog wel populairdere Caramel Frappuccino!

FOOD // Homemade jam

Jam op een boterham, jam op je pannekoek, yoghurt met jam… Het kan allemaal! Je kan natuurlijk een potje jam kopen bij de supermarkt, maar het is veel leuker om het zelf te maken. En het fijne aan zelf jam maken is dat je de combinatie van vruchten (of kruiden) zelf kan bepalen. Wat dacht je van een mango-basilicum jam? Of, zoals ik heb gemaakt, een appel-kaneel jam? Of misschien houd jij wel meer van aardbeien of bosvruchten jam. Everything’s possible!

FOOD // Healthy dips

Op feestjes staat vaak chips met een dip op tafel. Je kunt deze dips kant en klaar kopen, bijvoorbeeld in van die zakjes waar je alleen mayonaise bij moet doen, maar deze dips zijn helemaal niet zo goed voor je. In dit artikel laat ik je twee dips zien die je helemaal from scratch kunt maken en die ook nog eens gezond zijn!

FOOD // Healty snacks III

Als ik uit school kom, heb ik vaak trek in iets lekkers. Niks mis mee, want gezond  snacken is goed! Het houdt je stofwisseling op gang. Het is misschien verleidelijk om een koekje te pakken, maar er zijn zo veel gezondere keuzes.  Bananen bijvoorbeeld, die bevatten veel kalium en ze geven je een energieboost. Daarom heb ik vandaag twee (semi) gezonde recepten voor jullie, met bananen. En chocolade. Want iedereen houdt van chocolade.

FOOD // Cake pops

Het is natuurlijk heel leuk om de good old cupcakes te bakken, maar wat dacht je van cake pops? Het is wat lastiger dan cupcakes en het duurt wat langer om te maken, maar wat is er nou leuker om te zien dan deze cake pops? Probeer een keertje wat nieuws en maak eens deze cake pops! 

FOOD // Healthy snacks II

Een tijdje geleden is het eerste healthy snacks artikel online gekomen. We kregen hier veel positieve reacties op! Daarom zijn we op zoek gegaan naar nieuwe healthy snacks. En dan niet de standaard appel met pindakaas of een cracker met jam, maar originele snacks. Deze keer hebben we de recepten voor yoghurt snoepjes en appelchips voor jullie.

FOOD // Homemade Nutella

Op het internet zijn honderden recepten te vinden met Nutella als hoofdingrediënt. Nutella chocolate chip cookies, Nutella cinnamon rolls en zelfs Nutella cheesecake. Toch blijf ik een boterhammetje met Nutella het allerlekkerst vinden. Maar er is één ding dat nog lekkerder is: homemade Nutella! En het is nog makkelijk ook. Lees snel verder voor het recept.

FOOD // Healthy snacks I

Het is belangrijk om op een dag verschillende eetmomenten in te plannen. Tussen je ontbijt, lunch en avondeten moet je ook tussendoortjes eten. Het is heerlijk om na school een roze koek of een stukje chocolade te pakken, maar soms wil je eens iets gezonders, ik tenminste. Ik ben op zoek gegaan naar recepten voor gezonde tussendoortjes. En dan niet de clichés, zoals ‘een appel’ of ‘een cracker’ maar nieuwe en originele recepten, namelijk popcorn met kaneel, healthy appelmoes en wraps met kipfilet.

FOOD // Homemade Granola bars

Tussen maaltijden door moet je tussendoortjes eten, dat weten we allemaal. Maar het is nog best lastig om gezonde tussendoortjes te kiezen die ook nog eens lekker zijn. Met dit recept maak je in minder dan drie kwartier heerlijke mueslirepen, from scratch. 

Welkom op teenspiration.nl!

<a href="http://www.bloglovin.com/blog/4060421/?claim=f6r62me8b8x">Follow my blog with Bloglovin</a>